Grupy Regionalne to jednostki organizacyjne Stowarzyszenia zrzeszające członków Stowarzyszenia zamieszkujących na określonym terytorium.
Ich podstawowym zadaniem jest ułatwienie kontaktu między ich członkami oraz organizowanie wspólnych przedsięwzięć w ramach Stowarzyszenia.
Obecnie w Mensie Polskiej działa 13 Grup Regionalnych:
- GR Górny Śląsk
- GR Kraków
- GR Region Kujawsko-Pomorski
- GR Lublin
- GR Łódź
- GR Wielkopolska
- GR Warszawa
- GR Trójmiasto
- GR Region Zachodniopomorski
- GR Wrocław
- GR Olsztyn
- GR Rzeszów
- GR Kielce
- GR Częstochowa
